传岐弘医堂：网球肘引发的这些危害，你都了解吗？这样治疗，加速康复！

    【导语】网球肘这个名词，相信经常打网球或者使用肘部外侧肌肉、关节部位的朋友并不陌生，如果不幸患上了网球肘，往往疼痛难忍，甚至影响日常的生活。今天，就给大家介绍下网球肘的并发症都有哪些以及比较好的食疗与治疗方法。

        网球肘可并发伸肌总腱下滑膜炎，肱骨外上髁骨膜炎，骨炎，环状韧带变性及肱桡关节滑膜皱壁增生，肥大，神经，血管嵌顿等。

        网球肘的诊断

        网球肘的主要症状有肘关节外侧疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手部放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。

        医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。要求作某些手臂活动。

        1.按压肱骨外上髁

  

        2.肘、腕活动时僵硬

        3.一般不需要拍X片，但医生有时要求拍肘关节的x片以了解肘关节骨骼是否正常，伸肌腱近端处有否钙盐沉着。

        网球肘的治疗

        患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。

        封闭也是最常见的治疗方法。

        封闭就是将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛减轻。

        结合热敷、理疗、按摩，这些方法联合使用，效果会更好，一般患者都可以治愈。

        但是，巩固治疗效果还需患者减少肘关节活动，降低肘关节活动力度。

        网球肘食疗方法

        1、仙鹤草汤

        组成：仙鹤草30～40克，桑枝30克，金银花、白芍各15～30克，片姜黄6～10克，甘草3～10克，枣10枚。

        用法：每日1剂，水煎服，日服2次。

        功用：活血通络，缓急止痛、消肿。

        主治：网球肘。

        2、化淤通痹汤

        组成：当归18克，丹参30克，鸡血藤21克，制乳香、制没药各9克，香附、延胡素各12克，透骨草30克。

        用法：每日1剂，水煎服，日服2次。

        功用：活血化瘀，行气通络。

        主治：血痹证(损伤后遗症、网球时、肩凝症等)。

        其他方法

        休息及改变活动模式

        适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及运动，便可减轻90％的疼痛。

        物理治疗

        休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。

        药物治疗

        消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。

        外敷膏药也是最常见、有效的治疗方法。

        在网球肘发病的任何阶段，都可以使用传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】是由二十多味中药提取，另含有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体患病部位，经人体的“共振吸收”，从而激活细胞组织提高代谢机能，能实现消融、剥离、松解受损的粘连组织、恢复关节的正常功能，效果非同寻常，可以放心使用。

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