传岐弘医堂：筋膜炎患者可以运动吗？筋膜炎患者一定要知道！

    【导语】如果在筋膜炎发作的时候，不及时进行治疗，就会对我们身体的关节器官造成很大的影响。并且在治疗筋膜炎的过程当中，最关键的就在于患者是否能积极的配合医生治疗。

        所以，当患者出现有可能是筋膜炎的症状时，一定要去求助于医生，如果自己对这个疾病有所了解或曾经患过筋膜炎，也可以吃消肿止痛、活血化瘀的药物或者使用理疗、中药外敷等方法缓解治疗。

        在这里，传岐弘医堂的老师特别推荐【铁拐李经络透皮保健贴】，它是由二十多味中药提取，另有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体部位，直接针对病灶进行透皮吸收，保证药效充分发挥其作用，祛除患病部位的湿毒、寒毒，解除受压迫神经，暖化症变粘连组织，促进血液循环，起到缓解疼痛康复的目的！

        由于本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。治疗以扶正补虚，舒筋活络为主，一般性的筋膜炎外敷2-3个疗程即可。

        在实际生活中，有很多患了筋膜炎的朋友都很关心是否可以经常性的运动，其实运动的方式及运动量也是要根据自身的体质情况来决定的，因为个体差异比较大，有些患者可能体质虚弱，在不适当的运动时，可能会出现贫血、低血压、低血糖等现象，这样的情况也是非常危险的，所以身体虚弱的患者就不适合经常性的剧烈运动。

        当然在身体条件允许或平时有锻炼习惯的朋友，合适的运动可以帮助身体更快、更好的恢复，并且在运动的过程中，患者也能更清楚地了解自身的身体状况以及锻炼的方式，尽快地让自己的身体恢复健康!

        但是运动的时候也是要根据医生的指导，因为医生更了解你的病情，方便为你提供更适合你的运动方式，可以得到更好的辅助治疗。同时患者要也一定要认识到筋膜炎是一种慢性疾病，想要让自己的身体更快的康复，在心态上是不能操之过急的，因为紧张、焦虑的心态对治疗任何一种疾病都是没有好处的。另一方面对于筋膜炎的发病症状也要有一个正确的认识，发病的时候出现腰酸背痛是正常的现象，在通过运动辅助治疗时，可能会使腰酸背痛的情况有所增加，所以在这个时候，患者是可以同时通过电磁，超声波，紫外线，激光，中药外敷等等的治疗方式配合治疗，这样也可以最大化地帮助治疗筋膜炎。

        当然，在运动的过程当中对于我们腰部的肌肉也是起着非常重要的锻炼作用，如果在锻炼的过程当中发现自己的腰部肌肉出现酸痛等不适症状，也是可以在晚上睡觉之前进行适当地按摩。

        需要注意的是，在按摩过程当中出现任何的不适，都一定要记下来，并及时的告知医生寻求帮助。