传岐弘医堂：滑膜炎不可怕，教你这几招，远离膝关节疼痛！

   【导语】滑膜炎好发于膝关节，发作时会疼痛难忍。关于患了膝关节滑膜炎的患者来说，日常生活中注意饮食尤为关键，假如偏好甜食的话，很容易导致病情加重，对疾病的康复不利，一定要引起注意。

　　

       其中引起滑膜炎的以下三种原因较为常见

        1、过度活动：这种原因的滑膜炎往往是由于患者长时间且单一的活动构成的，过度活动导致充血和滑膜结构肿胀，关节积液增多表明分泌物大于吸收，关节腔压力明显增加，就像一个恶性循环，最终导致患者滑膜变性，形成一种慢性无菌性炎症，进而发展为滑膜炎。

         2、基础病因：如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性损伤、骨损伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等，刺激或间接刺激滑膜损伤发作的炎症反应，滑膜对炎症的反应是分泌渗出液，关节内有排泄积液是必要的，但也证实了滑膜炎的存在。

         3、无热身运动：频繁激烈的活动，运动前没有做充分的准备活动，有些动作姿势不规范，不准确，关节很容易受到外力的破坏而殃及滑膜，出现滑膜炎。

        滑膜炎常见症状

        1、膝关节肿胀痛苦、活动困难、走路跛行、部分患者出现皮肤温度高、皮肤肿胀发紧或关节穿刺现出血性液体等状况。

        2、关节肿胀，疼痛不明显，蹲下或弯曲时不适，部分患者伴有肌肉萎缩，过度活动后肿胀。早上的症状比较轻，夜间加重；不长时间行走，行走时，小腿会出现酸性肿胀和滑膜液体增多。

        3、关节肿胀和疼痛并伴有积液、骨刺和游离骨。

        滑膜炎常见缓解方法

        1、主张治疗与功能锻炼同时进行

        为了避免并发症，中药能快速有效地控制滑膜炎的发展，并能加速液体的吸收。

        2、固定和练习治疗

        早期应卧床休息，抬起病人的肢体并用绷带加压，禁止负重。在治疗期间，可用于治疗股骨头四块肌肉，晚期膝关节屈伸应加强，不仅可以排除关节积液，防止股骨头的四块肌肉萎缩，还可以预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸展和屈曲功能，对治疗有着积极的作用。

        3、对症医治

        减轻炎症反应。急性期应减少关节活动，从而减轻关节的负担。重度肿胀患者可进行关节部位的抽吸，同时给予药物治疗。关节红热者应进行冷疗（冰敷）。

        在药物治疗期间，局部的中药膏贴具有针对性的治疗，也是可以起到良好的效果。针对滑膜炎这类骨关节疾病，可以使用传统的中药膏贴针对患处局部外敷治疗，推荐使用传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】，这款传统黑膏药是由二十多味中药提取，每贴有10克重，药量充足，药效持久，另有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体患病部位，能快速钝化老骨刺，消除新骨刺修复受损的滑膜、滑囊并消除炎症，使患者能够恢复正常的生活，效果非同寻常，可以放心使用。

        分享护理方法

        1、保持运动：滑膜炎患病初期要多休息，治疗有好转后，可以适当运动，也是为了防止肌肉萎缩。

        2、避免过度委顿：患者应留意对膝关节的保护，防止活动过度带来的委顿。急性期应适当停歇，减少活动，保持关节于功用位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功用锻炼，机体护理，防止肌肉萎缩、关节僵直，保持关节功能的正常。