传岐弘医堂：得了筋膜炎，真的这么恐怖吗？

    【导语】关心娱乐新闻的朋友想必都知道，去年谢霆锋在社交网站上面晒出了自己的一张半裸照，可以看出来红得发紫的刮痧痕迹，从胸膛蔓延到整个手臂，其“恐怖”程度让一众网友们直呼吓哭了！

        据悉，谢霆锋患上的其实就是手筋膜炎。谢霆锋的经纪人说他一天吃一、两排止痛药都没办法止痛，而谢霆锋本人也在尝试用刮痧调治，在晒出的照片中，可以看出他的手臂、胸膛满布红色刮痕。

        这筋膜炎到底是什么东西，为什么可以把“硬汉”谢霆锋折磨成这个样子？今天就让传岐弘医堂的老师为大家来上一课吧！

        什么是手筋膜炎？

        手筋膜炎这个说法太笼统，而从图片中刮痧的情况来看，谢霆锋的问题应该集中在肩部与肘部，推测其患的是肱二头肌肌腱炎和肱骨外上髁炎这两种问题。

        简单来说，肱二头肌肌腱炎就类似于肩周炎，肱骨外上髁炎就是外国人的“网球肘”病，是肘部的肌腱和软组织，在过度摩擦和牵拉下发生的损伤，国外患此病的人大多是打网球时姿势不当造成，而国内很多病人则是长期从事家务劳动的中老年女性。

        这两种病都与慢性劳损有关，如果长期反复使用同一只手臂，过度劳累，就很容易患上这两种病，不管得了其中哪一种都会很痛苦，连刷牙、洗脸都困难，也不容易调理好。

        经脉畅通、内外兼调是关键

        中医认为，筋膜炎在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅；在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。

        故我们在调理筋膜炎上，应一方面畅通经络、修复患处；另一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，能达标本兼治之效。

        而说到通经络，很多人第一时间就会想到刮痧，就像谢霆锋选择用刮痧来调理身体。没错，刮痧可以通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。

        但是，你又知道吗？刮痧的实质就是泻掉实邪之气。刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。因此，要对症分辨治疗，身体健壮的人刮痧可以通经络，气血虚亏的人如果刮痧则会伤气血。

        当然除了刮痧外，艾灸同样也有疏通经络的作用！艾灸产生的温通效应，对于身体来说就是“外来力量帮助正气作战”的阳气，这股不断渗入的阳气，一方面温化阴邪，一方面鼓舞脏腑正气，将阴邪逐渐排出，同时改善人体的气血运行，使阳气通达、经络通畅，也不失为一种很好地治疗筋膜炎的方法。

        在上文大家了解到，筋膜炎的内因在于肾气亏损、肝失所养，这些都是气血不足导致的，需要用到“补”的办法，而艾灸使用的原材料——艾草本身就具有温经补阳之功，艾灸能使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身，起到舒筋通络、活血止痛、补中益气、温阳补虚、消瘀散结的作用。

        除了上文中提到的，刮痧与艾灸之外，中药膏贴外敷不失为一个很好的选择，因为它更加安全而无副作用。

        传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，而它作为传统黑膏药，药力浑厚，无副作用，治疗以活血化瘀、消肿止痛、温经散寒为主，可迅速消除酸肿疼痛，通过贴敷于患处，修复筋膜病灶组织，使肌肉和筋膜组织彻底闭合。对于筋膜炎引起的各种急慢性症状，通过药物渗透表皮，可传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，迅速消除疼痛，促进血液流畅，达到筋膜的恢复，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同，一般性的筋膜炎外敷2-3个疗程即可治愈。它遵循了中医通则不痛的原理，效果比较明显。

        想必大家很想知道，【铁拐李经络透皮保健贴】是如何活血化瘀、温经散寒的呢？我们除了可以将它贴敷于患处，还可以用于贴在中脘、气海、关元、足三里、血海、命门等穴位，经常贴在这些地方，补益气血的效果也非常明显！而内关、合谷、曲池、极泉、少商这几个穴位，则是日常养护手臂中重要的几个穴位，闲暇时候也可以多做艾灸，按压穴位按摩，都有利于通畅经络，改善血液供给，从而加速手筋膜炎的康复。