弘医堂：小小生姜作用大，生姜水轻松应对4种身体不适

     【导语】说起生姜，想必是大家再熟悉不过的一味食材了，其实，生姜不仅有调味的作用，而且有很多的保健养生功效，快来看一看吧！

        1、面部暗疮——温热姜水洗脸

        生姜对因中焦（脾胃）寒湿阻滞而长的暗疮有效。

        方法

        用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮会逐渐减少。

        2、脚臭——泡脚加点盐和醋

        生姜对于由细菌、真菌引发的脚臭有一定作用。

        方法

        将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

        3、关节炎——盐水煮后外敷

        腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎，这两种病痛都可用生姜来缓解。

        使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛，用于对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛。

        方法

        将生姜切成一厘米厚的片，放在浓盐水中煮熟，用热的生姜片外敷腰部和膝关节患处，反复多次。

        4、感冒——姜水加盐泡泡脚

        适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的人群。

        此方法借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉。

       注意：有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。

        方法

        双脚浸于热姜水中，以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。