弘医堂：肩周炎、颈椎病分不清楚？其实，只要一个简单方法！

    【导语】现实生活中，每当人们出现了肩、颈、背部的疼痛，肩周炎、颈椎病往往很多人分不清，就感觉肩颈不舒服，使不上劲儿，还伴有疼痛，对于如何初步判断是颈椎病还是肩周炎，很多人都没有掌握其方法。

       其实只要一个简单的方法：一把手抓在肩膀前面这块地方，如果感到疼痛，在这里基本上都是肩的问题，而如果是肩膀后面感到疼痛，则很大可能是颈椎问题。

        药油推拿按摩可以治疗肩痛？专家：有一定效果，但首先要确诊病因

        日常感到肩膀疼痛，很多人首先会选择先用药油推拿，以缓解疼痛，对于这个做法，无论进行哪种治疗，第一步要搞清楚肩的疾病原因、损伤的程度。

        如果肩痛是因为肩袖损伤，并且肩袖损伤的程度不是特别严重，只是小的撕裂口，这样保守治疗是可以的，拔火罐、针灸，就起到局部的活血化瘀，还有很小一部分的消炎作用，虽然有小的裂口，但是把炎症控制了，疼痛也能很好控制。

       但如果你的肩袖是非常大的撕裂，做这种保守治疗，可能是没有太大的效果。如果是非常严重的肩内确实有问题，这种拔火罐理疗针灸就千万不要去做了，会影响手术部位的皮肤的完整性和它的血液循环，影响手术的正常操作。

        当然，如果您的肩部问题不是肩袖损伤而是肩周炎，则完全可以行保守治疗，比如传统的中药外敷，效果就很不错。

        传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】体现了它在治疗肩周炎方面，其独有的特性。这款传统黑膏药是由二十多味中药提取，另含有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体部位，直接针对病灶进行透皮吸收，具有祛除肩关节的湿毒、寒毒，解除受压迫神经，暖化症变粘连组织，促进血液循环，恢复肌群及肌腱、筋膜之间的血液循环的作用，使肩关节的功能恢复正常。

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        肩周炎通过休息可以缓解？专家：原发性肩周炎可以通过休息缓解

       如果诊断是原发性的肩周炎，不存在肩峰撞击、骨赘、肩袖的撕裂，只是原发性的关节囊的炎症粘连，这些它是可以通过休息缓解，因为原发性肩周炎，它是个自限性、自愈性疾病，但是也不能完全等同，如果发现是原发性肩周炎，有一些功能的锻炼，是需要在早期进行。

        据统计有40-50%在早期不进行锻炼的患者，就会遗留一些症状，例如活动范围的受限，关节被粘住了抬不起来，表现为无法系围裙、女士无法背手系内衣扣等。

         肩周炎可以做一些什么动作缓解？

         锻炼的操，最简单一点是爬墙，爬墙是为了上举；

        另外一个动作是“外旋”，外旋的时候，不要夹住双臂而是要张开一点，差不多旋转一圈，并且可以拿棍子辅助；

        还有一个动作“内旋”，内旋的时候可以用毛巾或者棍子来辅助它，坚持做这些动作，都可以在一定程度上缓解肩周炎的疼痛。