弘医堂：炎热夏季，孩子咳嗽老不好，家长做到这些，咳嗽不再是难题

    【导语】伏天到了，由于天气炎热，空气干燥，再加上平时家长不注意宝宝饮食和卫生清洁，致使很多宝宝动不动咳嗽，宝宝咳嗽会严重影响睡眠质量，不利于宝宝身体健康发育，如果你家宝宝经常咳嗽，那可能是以下几个方面没有做好，宝妈们可以来看一看，学习一下。

         1、多喝水，少量多次

        无论咳嗽类型如何，都应该积极让宝宝多喝水，不要每次都让宝宝说口渴了，才喝水。宝宝只有喝足够多的水，才可以使浓稠的分泌物稀释，更容易咳出来。

        同时，饮用水可以改善血液循环，使人体新陈代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减少对呼吸道的刺激。

        2、清淡饮食，忌生冷和油腻

        宝宝咳嗽后，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃瘦肉或鸡蛋等食物。忌生冷和油腻的食物，水果自然是可以吃的，但量不必太大，风热咳嗽时不能吃橘子等热性水果。

        3、保持室内空气清新

        在家中，家长需要记得定期开窗通风换气，并保持室内湿度，有空调的房间里，最好配有加湿器，有利于呼吸道的粘膜湿润，有助于宝宝痰液排出。

       4、耐寒训练，增强体质

       从秋天开始可以给宝宝用冷水洗脸，虽然天冷，也不要完全杜绝宝宝的室外活动，合理的运动有助于增强宝宝体质，从而提高免疫力。

       5、祛痰为主，小心使用药物

       儿童的呼吸系统尚未完全发育，他们不像成人一样可以有效地咳出痰液，容易留痰。

        如果宝宝一咳嗽，就立即用止咳药，抑制了咳嗽，但痰液也留在宝宝体内。结果呼吸道就会被阻塞，这不仅会加重咳嗽，还容易导致肺部感染。因此，儿童应在咳嗽初期接受祛痰治疗。

        6、小儿穴位保健贴

        弘医堂总经销的《小儿咳喘保健贴》是由纯中药原生侗药提取，独特配方加工熬制而成，方便易用，宝宝不用吃药、打针，免受皮肉之苦，将其贴于神阙穴、大椎穴、涌泉穴等相应穴位上，起到促进宝宝祛痰、缓解咳喘的功效。

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