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弘医堂:注意防范!三个原因引起湿疹!

       过完冬天 

   

       接着就进入闷热的夏季


       很多人开始了夜里喝着冷饮吃着烧烤、火锅,十分惬意~



       有些人“一直吃,一直爽”,


       有些人却“吃一顿,痒一阵”。


       又有些人,工作压力大,三餐不定时,靠吃香喝辣排解烦恼,又或者喜欢熬夜煲剧,一朝醒来,发现皮肤红疹还奇痒难耐。


       湿疹是常见的皮肤病之一,


       尤其在湿热的天气里,


       突然就这么发生了。


       痒,真的很痒,


       抓一抓可能还出水。


       湿疹在中医中相当于“湿疮”、“湿疡”,


       常常表现为局部皮肤发红,


       摸上去有突起的丘疹、水疱,


       甚至能看到脓疮,糜烂浸淫。


       如果长期反复发作,


       局部皮肤会有增厚、粗糙、干燥的表现。


       三个原因


       1、素体虚弱,脾胃长期不好的人,则可能容易发展为慢性湿疹。



       2、饮食不节,比如吃多了辛辣、鱼腥等食物,又或者喜欢饮酒爱吃甜食。长期如此,容易湿热内生,遇到又闷又热的夏天,内外合邪,湿疹发作。


       3、禀赋不耐,尤其是过敏体质的人,更容易发生。素体虚弱,脾胃长期不好的人,则可能容易发展为慢性湿疹。


       最好忌口


       发病期间,应严格限制或禁食鱼、虾、蟹、羊、竹笋、香椿、公鸡肉、狗肉等腥发之物,以及葱、姜、蒜、辣椒、香菜、酒类、奶茶、咖啡等刺激食物或油炸等难以消化的食物。



       适当补充含维生素类食品,如新鲜水果(不包括芒果、菠萝、榴莲、菠萝蜜、荔枝、龙眼等甜腻的水果)、蔬菜等。


       如果平时怕冷且容易腹泻的人群应少吃生冷类的水果,包括西瓜、梨、柿子、香蕉以及萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜,还有冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。


       同时最好能消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。


       居住条件要干爽、通风。皮肤保持清洁,忌用热水、肥皂、酒精等刺激性较强的洗涤剂洗患处,不要肆意搔抓,以免造成局部感染或表皮增厚,平时保持大便通畅,睡眠充足。




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