弘医堂：脚干裂脱皮的原因有哪些？又该怎么办呢？

       大雪节气之后，天气越来越冷了，全国很多地区出现大雪甚至暴雪现象，随之而来的就是皮肤越来越干燥，一些人脚上的角质层越来越厚了，而且在干燥的天气中，往往因为油脂分泌少，身体中水分流失严重等原因，导致脚底上出现了起硬皮，甚至还有干裂的症状，严重的时候，都会影响到人们的正常的走路，会在走路的时候出现疼痛的症状的。那么，这种脚底起硬皮干裂的症状，应该怎么缓解呢?下面看看详细介绍。

       一、脚底起硬皮干裂怎么办？

　　1、海盐法

       用死海盐搓脚，去除脚底厚厚的角质。经过夏天，你的脚被凉鞋磨粗糙了，正好用此招来对付。海盐可透过毛孔，深层清洁，对脚上的痘痘，也有消炎滋润的作用。

　　2、浮石法

       洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠、去挠破，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的疯狂生长。

　　3、锉刀法

       锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易锉伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

　　4、奶袋的妙用

       将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋)，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。晚上或第二天早晨洗完脚擦干后，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天(视干裂程度)套一天即可，效果极佳。

　　5、维生素E

       维生素E可预防手脚干裂。把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤出来在患处涂抹(一个丸可用多次)，每次洗过脚后跟就用手涂抹按摩，即便愈合后也要常抹，不易再犯。

　　如果脚上有硬皮，可以用热水好好的泡泡脚，然后用浮石等来打磨，这样就可以去掉脚底的硬皮。

       如果脚底出现了干裂的情况，可以用白醋泡洗，然后用维生素E涂抹，或者在晚上睡觉前涂抹保湿效果好的护肤品，然后套上保鲜膜等，这样可以让干裂很快缓解的。

       二、脚干裂脱皮?三大因素在作祟

　　1、身体内因

　　秋季人体的皮下汗腺分泌减少、血液循环差，衰老引起的皮肤弹性差、死亡细胞增多、新生细胞减少;激素代谢紊乱，如雌激素分泌下降等。这些因素引起身体的皮肤干燥、粗糙、皲裂等。

　　2、外界环境

　　身体上容易发生开裂的皮肤大多是长期暴露在空气中，如手、脚、脸部等，外界环境的干燥、空气湿度的降低、机械摩擦、外伤、酸碱腐蚀和有机容易刺激等一系列外因破坏皮肤保护层，发生粗糙、开裂现象。

　　3、疾病因素

　　一些疾病容易阻碍人的维生素吸收，角质层增厚，出现局部的皮肤失水，皮脂对皮肤的保护受限，继而出现粗糙、细纹、开裂现象。

　　常见的肝病会导致身体维生素A缺乏而出现皮肤干燥，手癣、脚气等疾病也会引起类似现象。