弘医堂：前列腺，这样养护更健康！

       对于不少的中老年男性来说都正在被前列腺类疾病困扰着，特别是前列腺炎最为常见，如果患者能在前列腺早期就能发现其症状，对于后续的调理就会起到促进作用，那么前列腺炎的身体症状都有哪些呢?预防前列腺炎的方法有哪些呢?

       保护前列腺 中老年人如何预防前列腺炎？

　　1、防感冒受凉

　　这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现，也是炎症的表现。

　　2、远离烟酒

　　大量的研究资料表明，烟草中含有大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　3、不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛，长久憋尿还易引发膀胱癌。

　　4、拒绝辛辣刺激食物

　　辛辣食品可不仅易导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，从而压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　5、避免久坐不动

　　经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　6、防止过劳

　　过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　    如果不幸患上了前列腺炎，前列腺炎疾病就会对男性的生活、工作、学习，产生很大的不良影响。生活中，前列腺炎患者要及时的寻求诊断治疗方法。另外，人们也要注意生活中的预防方法。

       那么，如何预防前列腺炎的复发呢?

　　1、戒辛辣饮食

　　辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频、尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为，啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果也是一样的。

　　2、忌久坐、熬夜

　　不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。

       另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

　　3、合理安排性生活

　　有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

　　很多的难以治疗的前列腺炎疾病会让前列腺炎患者蒙受严重的心理和身体创伤，但是需要大家能够多加注意，只要做好预防工作，前列腺炎是可以治愈后不复发的，不影响正常的工作、生活以及性生活质量。