弘医堂：薏米红豆粥，祛湿疹的食疗方,实在是妙!

       我们都知道薏米红豆粥的营养功效非常多，不仅可以帮助我们祛湿、消肿，常吃还可以有减肥的功效。经常喝薏米红豆粥可以排除我们身体的湿气，这样也可以改善因为湿气而引起的湿疹症状。

　　1、补血养气

　　红豆薏米粥具有补血养气的作用，因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效。如果在煮粥的时候，再加点桂圆及莲子,效果就会更好。

　　2.解燥除热

　　我们平时常见的红疹、痘痘其实都是体内上火的表现，而红豆薏米粥具有解燥除热功效。

       因此，我们可以通过食用红豆薏米粥来达到消除红疹和痘痘的目的，如果要让清火效果更好些，还可以在粥中加入银耳、百合、莲子一起煮。

　　

       3.祛除寒气

　　薏米红豆粥具有祛湿排寒的作用，对于因体内有寒气而引起的感冒，薏米红豆粥具有食疗作用，如果在粥中加入几片生姜，效果会更好。

       如果不喜欢姜的味道，还可以在粥中加些红糖，也能起到治疗感冒、祛除寒气、补充体能的作用。

　　4.化痰止咳

　　薏米红豆粥具有治疗咳嗽的作用。平时生活中我们可以将梨切成丁，等到红豆薏米粥煮好之后，再将梨丁放入一起食用，就能够达到清肺、化痰、止咳的作用。

　　

       5.治疗失眠

　　食用红豆薏米粥还具有调理改善失眠的作用，因此睡眠不佳的朋友不妨试一试。

       湿疹反复发作还会造成以下几种影响：

　　1、大家一旦得了湿疹皮肤病，一定要对其重视一点，不及时调理或者直接不去疹治的话，就会导致病情加重，以后还会经常复发,折磨不已。

　　2、湿疹患者在患病期间不积极调理，有的时候有效果后甚至间断调理，而擅自停药就很容易出现病情加重或反复的情况。

　　3、湿疹调理期间忽视病情，只有一些外用药物从外表改善，比如：皮炎宁、皮炎平、达克宁等这些激素类的软膏，这些西药成份只能缓解临时的病情，做到表面的压制症状,但是根本达不到治愈的目的。

　　4、刺激性的食物以及不良情绪也会造成湿疹复发。比如：暴饮暴食，经常喝酒，吃辛辣刺激性海鲜油腻的食物以及发物，另外，患者的精神压力大、容易紧张，睡眠不足，也容易导致湿疹复发的。

　　5、在平常生活中，对于皮肤病的诱发因素防范不周，比如：

       细菌因素，局部卫生情况比较糟糕，这样细菌就容易繁殖，以及湿疹患者接触过敏和化学物质。

       环境因素：患者居住的环境阴冷潮湿等；

       内在因素：胃肠道环境的影响十分复杂，可使湿疹病情更加恶化。