传岐弘医堂：缓解滑膜炎疼痛，试试这2饮1贴，非常有效

   【导语】我们现在的生活在不断地加快，日常的忙碌奔波，使得双腿在城市的超速发展中超负荷的运转，再加上大众对膝关节的养护不够重视，导致很多人的膝关节过度劳损，出现酸账、疼痛等不适症状，非常影响我们的生活。如果因为劳损而导致膝关节疼痛，必须要引起重视。有可能患上了滑膜炎，要抓紧时间进行治疗。

       病因

       1、有的时候太激烈的运动也是造成疾病发作的原因，剧烈的活动会使关节面受到的压力增加，对于膝盖的软骨结构非常不利，尤其是双腿经常进行猛烈活动的人，就更要注意膝盖等容易受损伤的部位。

        2、不注意合理饮食，体重过胖的人对关节造成的压力也是非常大的，过重的体重会使膝关节面承受的压力增加，走路时增加关节面的磨损，在这个基础上，再经常吃海鲜之类的食物，就很容易患上滑膜炎。

        3、外界环境的因素或者是患者自己不注意而造成膝关节的创伤，之后又没有进行积极有效地治疗，从而容易诱发滑膜炎。

        症状

        1、很多人得了滑膜炎之后没有在意，导致关节的骨质开始渐渐地疏松，关节就会出现肿胀的情况，严重的话会瘫痪，生活不能自理，需要别人照顾。

         2、关节的肿胀程度不是很明显，在日常行走过程中会有“咯吱咯吱”的响声，在上下楼梯或爬山过程中关节有疼痛或不适感。长时间的行走还会伴随关节发烧、发僵的感觉，并伴有积液。

        食疗

        1、莲党杞子粥

        原料：莲子60克，生党参60克，粳米60克，枸杞子20克，一点点的冰糖。

        制法：将莲子用温水浸泡，剥去莲子外面的皮，将剩余材料用水淘洗净，全部原料放锅中，加适量水，用大火烧沸，改小火煮熟，出锅之后加入少许冰糖就可以。

        作用：补充精气，促进局部血液循环，对膝关节滑膜炎有很好的改善作用。

        2、莲子花生汤

        材料：鸡翅、莲子、花生、黄豆、枸杞、料酒、葱片、姜片

        制法：我们把枸杞洗干净之后，然后把鸡翅剁成段，放入锅中，加入少量的油，然后再放葱片和姜片，开始炒炒，十分钟之后加入料酒，半个小时之后，把莲子花生黄豆这些材料放在一起就可以了。

        作用：增强关节的稳定性，有助于恢复。

         此外，还可以结合中医外敷疗法，使用传统的中药膏贴贴敷于患处治疗，方便、经济、无副作用，效果显著。

        推荐使用传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】，外敷贴于患处，它是由二十多味中药提取，另有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体患病部位，药力能直达皮下的骨质，通过中药连锁生化反应使膝关节滑膜积液逐步溶解，直到消失。能快速钝化老骨刺，消除新骨刺修复受损的滑膜、滑囊并消除炎症。同时还能抑制钙化增生的发展，并能松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症，促进软组织吸收养分。使患者能够恢复正常的生活，效果非同寻常，可以放心使用。

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        预防

        1、运动完或者是出汗之后，不要马上洗澡，等汗晾干之后再去洗，保持身体的干燥，这样是不容易出现滑膜炎的。

        2、经常运动，毕竟运动可以提高我们身体的免疫力，可以使身体更强壮，关节更灵活，这样一来，对于滑膜炎也有很好的预防作用。