弘医堂：睡前把它放在肚脐里，排出多年湿毒，一身清爽！

   【导语】湿气是个磨人的小妖精，关注养生的人，估计都关注过湿气问题。

        中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为主，但现在很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃。

        脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

        在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。

        湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。

        当寒湿侵入人体之后，会对我们的各个脏器造成慢性损伤，导致机体的免疫能力下降，诱发各类慢性疾病。

        湿寒分五级

        一级寒湿：在表皮

        症状：皮肤瘙痒，长湿疹。长过湿疹的朋友都知道，奇痒无比，反反复复~

        二级寒湿：在肌肉

        症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。

        三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿

        症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

        四级寒湿：在脏腑

        症状：(寒湿在子宫、卵巢、睥胃、肺)，导致身体各项机能受损，宫寒、妇科疾病、乳腺增生……随之而来！

        五级寒湿：在身上

        症状：（肿瘤）切了又长，长了又切的。

        当体內寒湿气时间长了，就容易出现身体凝的现象；凝的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。

        然后就会发生於堵，"淤"的时间长了，会怎样？

        会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。

        这湿寒的威力可真不容小觑。那么，有什么方法可以帮我们的身体“除湿”呢？

        南怀瑾大师的养生方——补阳气，祛湿邪，健脾胃

        国学大师、中医学家南怀瑾老先生在《我说参同契》分享了一个小方法：

        用一颗桂圆肉，六七颗花椒，适量艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味材料将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来。

        这个方子在民间可谓是享誉盛名，被人称为“万病方”。

        其中艾草具有最佳的温阳效果，花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的功效。桂圆是补益心脾的良药。

        放在肚脐，可以调理肠胃，养血安神，对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。

        而之所以要贴在肚脐上，是因为肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。

        胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。内联五脏六腑，外联四肢百骸，在肚脐用药，可以通过经络传遍全身，起到事半功倍的疗愈效果。

        现代人工作节奏较快，如果觉得比较麻烦，也可以使用脐灸疗法来达到去除体内湿毒的功效，传岐弘医堂出品的《侗家脐灸粉》，疗效甚好，它是侗医疗法，多种珍贵中草药打粉而成。

        脐灸疗法在我国已有数千年的历史， 脐灸属于中医治疗，是当今国内最流行的排毒、改善亚健康体质的治疗方法，恢复体内的抗体，属于由内而外的调理方式，不但能够祛湿排毒，并具有美容、暖宫、减肥之功效。

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