弘医堂：身体湿毒重有哪些表现？有这些症状要赶快排毒啦！

    【导语】人体内一旦出现湿毒的话，身上很容易出现湿疹，皮肤上会出现红斑，另外丘疹也比较常见，这些皮肤并没有明显的界限，而且如果不及时治疗的话，范围会越来越大，会弥漫到身体的很多部位，尤其会出现剧烈的瘙痒。除此之外，如果身体湿毒比较重的话，还会出现下列这些症状。 

        身体湿毒重有哪些表现？ 

        起床时感觉疲劳头晕 

        如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定体内有湿了。 

        如厕时大便粘桶、且颜色异常 

        清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，而且纸上有大量排泄物，也说明体内有湿了。 

        另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。

        正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，自觉总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。 

        洗漱时舌苔发白或发黄 

      “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出身体状况的。刷牙前不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。 

       健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。

        如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；

        如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；

        如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 

        刷牙恶心、呕吐 

        看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也还是不舒服，这也是体内有湿气的表现。 

        小腿肚子发酸发沉 

        早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。

        从以上5点我们可以简单分辨出体内是否有湿毒以及湿毒的程度了，那么如果你身体出现了其中一种情况，就要重视起来，积极祛湿排毒了。

        脐灸疗法在我国已有数千年的历史，脐灸属于中医治疗，是当今国内最流行的排毒、改善亚健康体质的治疗方法，恢复体内的抗体，属于由内而外的调理方式，不但能够祛湿排毒，并具有美容、暖宫、减肥之功效。

        脐灸的使用方法:

        脐灸经过肚脐给药,用火点燃后,产生热,利用热和药的双重作用,热能疏通腠理,活血通络,松弛肌筋；药通过扩张的毛孔,有利于药物充分发挥作用,达到事半功倍的效果。

        脐灸常用艾灸,有艾绒,艾柱,脐灸粉，通过肚脐给药粉,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,祛湿排毒，从而达到防病健体的目的。

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