弘医堂：女性宫寒危害大，主要症状有哪些？这样调理效果最好，拿走不谢！

   【导语】生活中许多女性被宫寒问题困扰着，大家都知道宫寒女性需要及时进行调理。那么，宫寒的危害是什么？

        1、损害肌肤健康

        宫寒的女性皮肤一定不太好,即便经常用一些化妆品或者护肤品,但是总是会出现色斑、黑眼圈等问题。黑眼圈、色斑等问题的出现,主要是因为宫寒导致气血凝结,表现在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等现象。

       2、影响月经来潮

       宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况,同时在月经来潮之前容易出现明显的小腹坠胀之感,情况严重的还会有反胃作呕等现象,更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经甚至闭经等一系列问题。

        3、可能引发不孕

       我们知道子宫是女性孕育胎儿的重要场所,同时也是精子通过达到输卵管和卵子结合的必经通道,如果女性子宫温度不够,就像是胎儿的房子冰冷一般,受精卵很难着床并成功存活,因此绝大部分宫寒的女性就会出现难以怀孕的现状。

       4、导致女性尿频

       宫寒的女性还会出现遗尿、尿频等症状。这样的女性平时在日常生活中,不管是在什么地方,经常会感觉小腹有尿意。

        5、导致手脚冰凉

   

       宫寒的人,手脚容易冰凉。宫寒女性总是觉得自己的手脚发凉,全身冰冷。特别是在天气寒冷或者冬天的时候,手脚冰凉的症状就会特别明显,在入秋以后症状就会慢慢的加重。

       6、导致性冷淡

       宫寒的女性还容易出现性冷淡、不孕不育等症状。因而破坏了很多幸福的家庭,如果没有宫寒,体内气血畅通无阻;反之,因为宫寒,不仅易流产,自然受孕的概率也比较小。

        所以说,对于某些女性来说,解决宫寒的问题才是治疗不孕不育的根本。

        宫寒的症状是什么？

       1、痛经、月经不调。有血块，颜色暗，月经量少，白带异常。行经期间，乳房胀痛、腰酸痛。小腹坠痛，有凉气。

        2、患有宫寒的女人气色差、皮肤干燥粗糙，有黄褐斑，黑眼圈反复发作。

        3、手脚冰凉、四肢无力、腰膝酸软。

        4、失眠。

        宫寒的调理方法

        1、艾灸脐灸

   

       很多的女性因为不规律的作息饮食以及不良的穿衣习惯,一些女性喜欢穿露脐装，而这种打扮会更加的容易使腹部受寒,同时很多女性在冬天为了爱美也不添加衣物。久而久之,身体就会出现不适的症状。

        艾灸是一种纯阳植物,艾灸温热时可以将身体里的寒气排出体外。

        脐灸疗法在我国已有数千年的历史，脐灸属于中医治疗，是当今国内最流行的排毒、改善亚健康体质的治疗方法，恢复体内的抗体，属于由内而外的调理方式，不但能够祛湿排毒，并具有美容、暖宫、减肥之功效。

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       2、注意保暖

       女性如果想要远离宫寒就一定要做好日常的保暖,特别注意避免小腹受凉,尤其是要给小腹、背部、双脚保暖。要避免寒从脚下生,不能久坐寒凉之地。如果身体受寒一定要及时喝红糖姜茶使身体发汗。

        3、饮食调理

        夏天来临，很多的女性喜欢吃生冷的食物,而这样会加重宫寒,所以女性一定要少吃生冷的食物,同时也要少吃寒性的食物。同时可以吃一些热性的食物,多吃补气暖身的食物。姜茶是能够缓解寒气的,女性在月经期间都是可以喝姜茶的。

       引起宫寒的原因

       1、喜欢趴着桌子睡觉。

       趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。

       2、缺少运动。

     “宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静、沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

       3、过度疲劳或情绪变化大。

       经常加班加点工作,很容易导致身体过度疲劳,损伤身体阳气,免疫力下降,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此“入宫”。

       4、爱吃冷饮、贪凉。

       在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。