弘医堂：女性夏天吹空调容易导致不孕？脐灸对女性的好处有哪些？

   【导语】现在天气很热，很多人都依靠空调度过夏天，但是有人听说女性夏天吹空调可能会致不孕？这是真的吗？应该如何应对呢？

   

        随着三伏天的到来，全国各地正式进入“蒸煮煎炸”模式，为了防暑降温和展示美好身材，女性朋友都纷纷展露美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。无论是在家里还是办公室，大家都贪图凉快，将风扇或空调对着身体吹，恨不得怀里抱着冰镇西瓜再来个“葛优躺”。殊不知，女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下，肩颈、背部、腰部以及关节易受到寒凉的侵袭，而子宫首当其冲就会形成宫寒。 

       宫寒简单来讲就是“胞宫寒冷”，并不是单一指“子宫寒冷”，也并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题，表现为月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，也包括白带清稀量多，月经前或经期有小腹疼痛等症状，症状严重时甚至包括闭经、宫寒严重者甚至导致不孕。 

       如何让爱美的女性MM远离宫寒 

       1、在办公室备外套或披肩

       比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。 

       2、别坐在空调下面

       如果座位挪不开，就要准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。若果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。 

       3、别在办公室午休

       趴在桌上睡觉会无意中露出腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直呆在空调房，抽空去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，这样体内的寒气也可以发散出来。 

        4、不要坐“寒”

        夏天不要坐有寒气的椅子，例如凉垫，地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。 

        如果受寒了，要怎么办呢？可以尝试一下如下几种方法: 

        1、葱白生姜汤

        材料：生姜7片，葱白2个，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。 

        2、艾灸

       艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位： 

       ①关元穴，在肚脐下3寸的位置。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱、怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用； 

       ②肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡的功能； 

       ③气海穴，在肚脐下1.5寸的位置。艾灸气海穴，具有温阳益气，化湿理气的作用。每天坚持艾灸半个小时即可，灸后宜饮用温开水一杯。 

        3、脐灸的好处

        脐灸对女性的好处有哪些?

       肚脐是人体一个十分特别的部位，通过在肚脐上进行隔药灸，可以快速吸收渗透，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。

    （1）脐灸对女性的好处——避免妇科炎症

       脐灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。 

    （2）脐灸对女性的好处——改善便秘

       脐灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，做完脐灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，脐灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃肠道不适的功效。 

     （3）脐灸对女性的好处——改善月经不调

        脐灸通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。脐灸也能散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，有通经络调气血，祛湿活血之效。 

     （4）脐灸对女性的好处——改善宫寒

        脐灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。 

    （5）脐灸对女性的好处——利水消肿

       脐灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度，新陈代谢也会上升百分之十二。

       脐灸肚脐眼能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。 

     （6）脐灸对女性的好处——改善性冷淡

        脐灸能提升肾气和身体气血，使卵巢子宫细胞有活力，改善炎症，让女人清爽。 

        脐灸疗法在我国已有数千年的历史，脐灸属于中医治疗，是当今国内最流行的排毒、改善亚健康体质的治疗方法，恢复体内的抗体，属于由内而外的调理方式，不但能够祛湿排毒，并具有美容、暖宫、减肥之功效。

        脐灸的使用方法:

        脐灸经过肚脐给药,用火点燃后,产生热,利用热和药的双重作用,热能疏通腠理,活血通络,松弛肌筋；药通过扩张的毛孔,有利于药物充分发挥作用,达到事半功倍的效果。

        脐灸常用艾灸,有艾绒,艾柱,脐灸粉，通过肚脐给药粉,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。

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