弘医堂：年轻人患上膝关节滑膜炎，有哪些好的防治方法吗？

        滑膜炎的治疗

        年轻人患上膝关节滑膜炎好治愈吗？这是患有滑膜炎的患者普遍关心的问题。

        这是民间治疗膝关节炎的特别有效的方法，这种偏方已经治愈了很多人，所以现在就给大家介绍一下使用的方法，希望能够有一定的帮助：

        推荐验方：将花椒与大粒盐按照1:1比例装入纯棉布袋中，制成花椒盐袋，也可以加入少量红花和艾叶，将花椒盐袋表面淋湿，放入微波炉中加热4分钟后，直接敷于滑膜炎疼痛的关节处。每次30分钟，早、晚各1次，注意避免烫伤皮肤。

        需要注意，关节积水期间尽量不要劳累，减少抽液频次，否则容易刺激滑膜下结缔组织增生，加速组织老化。

        在生活当中，要远离膝关节炎复发的原因，这样才能减少膝关节炎对身体造成的伤害，那么，有哪些方法可以有效预防和缓解膝关节滑膜炎的症状呢？

        日常生活中如何预防

        1、揉膝

        取坐位，小腿屈伸均可，将两手搓热，分别放在两膝关节处，用手按揉，左、右各30次，以膝部感觉微热为佳。然后用两手的大拇指或食指按揉阳陵泉，左、右各按揉10～15次。

        2、静止半蹲练习

       练习时两脚分开与肩同宽，膝半蹲130°左右，挺胸背靠墙，呼吸自如，保持静止不动。每次根据自身实际情况来定时长，做3—4组，组间休息2分钟左右。

        3、指推小腿

        坐在椅上，双膝屈曲，双腿微分，将两手的虎口分别放在一侧膝盖的内外侧，然后拇指与其余四指对合用力，沿小腿内、外侧做直线的指推动作尽量至足踝。反复指推10—20次，然后换腿重复此动作。

         滑膜炎如何缓解症状

         针对滑膜炎这类骨关节疾病，可以使用传统的中药膏贴针对患处局部外敷治疗。

        推荐使用传岐弘医堂【药公公铁拐李经络透皮保健贴】，外敷贴于患处，它是由二十多味中药提取，另含有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体患病部位，药力能直达皮下的骨质，通过中药连锁生化反应使膝关节滑膜积液逐步溶解，直到消失。能快速钝化老骨刺，消除新骨刺修复受损的滑膜、滑囊并消除炎症。同时还能抑制钙化增生的发展，并能松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症，促进软组织吸收养分。使患者能够恢复正常的生活，效果非同寻常，可以放心使用。

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