弘医堂：秋季咽炎加重，咳嗽痰多怎么办？

    秋季是个易感冒的季节

    换季天+一冷一热，

    湿气重、感冒，咳嗽接踵而来

    很多人都感冒、咳嗽了！

        从中医上讲，秋季咳嗽最常见的原因多与燥邪有关，也就是肺燥引起的咳嗽。加上此时咽喉、鼻腔缺乏水分的湿润，燥邪更易通过干燥的口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵入肺，引起咳嗽。下面，传岐弘医堂教你一些正确认识和应对秋季咳嗽的方法。

        肺燥分为温燥和凉燥

        肺燥引起的咳嗽，又有温燥和凉燥之分。白露以前因暑热余气未消，“秋老虎”还在继续发威，令人感觉比夏天还热，在这种气候反常的情况下出现的咳嗽多见温燥，主要表现为干咳连连、少痰、喜喝凉水、舌头发红。

        而中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，有时还会气温骤降，故多出现凉燥，主要表现为痰稀白、舌尖淡红、舌苔白润。

        温凉不同，缓解的方法也不同。如果是凉燥，要温润止咳，适合多吃些偏温的食物，如杏仁、淮山、薏仁等；而温燥则要清热润燥，多吃偏凉的食物养阴，如百合、麦冬等，或者是买些秋梨膏冲水喝。

        日常预防可以多喝些水，吃一些具有润肺生津、止咳化痰作用的蔬果，如鸭梨、荸荠、百合、柑橘、石榴、葡萄、藕、银耳等，但也不能过量食用。

        肝阴不足也引发咳嗽

        除了肺燥引起的秋咳，肝阴不足也会引起咳嗽，而这个原因常常容易被忽略。秋季有沉降的特点，不利于肝气的生发。因此，肝阴不足的人也容易在秋季出现咳嗽。

        这类咳嗽常表现为咯痰、痰黏稠，甚至痰中带血，还容易出现眼干、眼涩、看东西昏花的症状。肝阳上亢者容易觉得头晕、头胀、易发怒、口干、咽干、双胁胀痛。

        这类人群除了要润肺之外，还要保持愉快的心情、多到户外走走、喝玫瑰花茶等，都有一定的缓解作用。

        咳嗽痰多

        两个偏方就可以搞定！

        咳嗽多痰

        芦根效果好

      《本草纲目》认为，初生的芦苇为“蒹”，开花前为“葭”，花后结果实则为“苇”。芦苇对于秋季易受呼吸道疾病困扰的人而言，是一味不可多得的药材。

      《本草逢源》对芦苇有这样的表述：“芦苇中空，专于利窍，善治肺痈，吐脓血臭痰。”

      《金匮要略》中的“千金苇茎汤”就是以芦根(芦苇的根茎)为主药，再加桃仁、薏仁、冬瓜子三味组成，对肺脓肿、支气管炎、百日咳等症都有很好的治疗效果。

        又因为鼻子为肺的开窍端，自然也在肺的管辖之内，所以此方对于鼻窦炎也有很好的治疗效果。现在中医也认为，芦根可清肺热、祛痰排脓。

        此外，它还有一个优点，即性不滋腻、生津而不恋邪，对于咽喉炎症、声带疲劳、肺热咳嗽、痰稠而黄以及热病后的伤津口渴等症，治疗效果都非常理想。

        芦根粥食疗方法

        做法:

        取新鲜芦根100克，竹茹15克，粳米适量备用；先将芦根切成小段，与竹茹加适量水煎汁，之后将药渣去除，在汁液中加入洗净的粳米，煮熟后即可食用。

        竹茹是一味中药，民间又称其为“竹二青”，一般在药店里就可以买到。它有一种淡淡的清香，入肺、胃两经，也有清肺化痰、清胃止呕的作用，与芦根一起配合煮粥，两者药效可相得益彰。

        芦根用药禁忌：脾胃虚寒者忌服。

        很多人一咳嗽便去药店买止咳药，而止咳药一般都有收涩的作用，有可能会造成留邪，导致咳嗽迁延不愈而转成慢性，很多慢性支气管炎就是这样形成的。

        因此，简单的咳嗽不用治疗，当咳嗽伴有憋气、面红唇暗，已经影响到生活、睡眠时，则需要在医生指导下用药。

        弘医堂总经销的《小儿咳喘保健贴》是由纯中药原生侗药提取，独特配方加工熬制而成，方便易用，宝宝不用吃药、打针，免受皮肉之苦，将其贴于神阙穴、天突穴、肺俞穴等相应穴位上，起到防治宝宝咳喘、流鼻涕等不适症状，成人亦可使用。

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