弘医堂：小孩挑食、偏食怎么办？3个方法帮助宝宝爱上吃饭

    【导语】现在的宝宝们，大多数由于父母忙于工作疏于管理，常被老一辈儿的爷爷奶奶宠着惯着，在饮食上常常是想吃什么吃什么，不想吃的东西就坚决不吃，导致挑食和偏食的现象特别严重。

        所以，很多家长会很焦虑：宝宝总是偏食挑食，长期营养不良，影响身体发育怎么办呢？其实每个问题都是可以有方法解决的，下面我们一起来讨论下小宝宝偏食、挑食怎么办。

　　

        1、培养饮食兴趣

　　很多人不知道饮食兴趣是可以培养的，因为小宝宝的世界非常单纯，喜欢一些自己没见过的新奇玩意儿，家长们可以多花费点功夫，将孩子不喜欢吃的东西做成各种各样的动物形状、植物形状或字母形状等，宝宝看到各类形状的食物会产生浓厚的兴趣，在培养了孩子对食物的兴趣之后，挑食、偏食的问题自然就能迎刃而解了。

　　

         2、游戏引导

　    小宝宝都很喜欢模仿，无论是在说话还是在行为上。因为在小宝宝的心目中，大人会的东西很多，模仿了之后自己也变成和大人一样了，所以平时家长可以抓住孩子的这个心理，陪着宝宝一起吃，你一口、我一口的，将挑食、偏食的食物用这种游戏的方式引导来吃，从而改正挑食、偏食的坏习惯。

　　

         3、补锌

　　 有的孩子由于饮食不均衡，会造成锌摄入不足，很容易造成食欲不振，导致挑食、偏食的现象发生。

        所以，平时家长可以有意识地给孩子补锌，比如多吃富含锌的食物，如：瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、各种坚果等或者服用儿童锌补充剂。

        除此之外，针对宝宝厌食、挑食、偏食，还可以使用穴位贴敷的方式，方便、安全、有效地促进宝宝的食欲，让父母不再担心。

        弘医堂宝宝外用贴剂系列，外用贴剂，经皮吸收，均采用远红外线纳米材料，中医的内病外治理论，结合物理疗法，避免了宝宝吃药难，打针痛，轻轻一贴即可解决，具体分类有咽扁贴、退热贴、厌食贴、热咳贴、寒咳贴、风热感冒贴、风寒感冒贴、寒性腹泻贴、湿热腹泻贴共9种，均具有一定的保健调理功能。根据患症不同，采取相应贴敷即可。贴敷之前可先用淡盐水擦拭，更利于有效吸收，建议宝宝忌口，并多饮水。

　　小孩子挑食、偏食的症状，只要家长加以引导，是很容易将坏习惯改正过来的，但是在这个过程中家长必须有足够的耐心以及好脾气，不可用打骂的方式逼孩子改正坏习惯，这样对孩子的身心发育也有好处。

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