弘医堂：艾叶脐灸肚脐眼能减肥吗？效果怎么样？

   【导语】现在艾灸是一种很流行的保健养生方式，那么，艾灸肚脐眼能减肥吗？

        答案是肯定的。但是艾灸肚脐眼为什么能减肥，它的减肥原理在哪里？如何艾灸能减肥呢？

 

       艾灸肚脐眼能减肥吗？ 

       有减肥之效。

       中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。而且，由于身体健康，脸部气色自然漂亮，也就能达到脸部美容的效果。

        艾灸肚脐眼如何减肥？ 

        就中医理论来说肥胖症起因于水毒及血毒，又因水分代谢障碍，水气滞留变成肥胖者颇多，主要皆因焦脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞所致。所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力，强化内脏及组织生理活动和病理变化，增强机体的免疫力和抗病力，达到防病和治病的目的。

        艾灸肚脐眼减肥需要坚持 

        通过艾灸肚脐眼减肥并不是一朝一夕的事情，更准确地说应该是调理身体各项功能，让身体的功能指数达到正常值，这才是减肥的前提。

        脐灸的目的是身体健康，减肥只是其带来的副产物，因此，如果是想快速减肥的人，还需少吃多运动，而不是仅仅选择脐灸。

        艾灸肚脐眼减肥的方法 

        艾柱直接灸

        方法：将燃烧的艾柱直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。

        疗程：每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1个疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋、冬季施灸效果更佳。

        适用：因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

        神阙隔姜灸

        方法：把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾柱在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。

        疗程：每次灸15～30分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。

        适用：此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

        脐灸粉脐灸

        脐灸疗法在我国已有数千年的历史，脐灸属于中医治疗，是当今国内最流行的排毒、改善亚健康体质的治疗方法，恢复体内的抗体，属于由内而外的调理方式，不但能够祛湿排毒，并具有美容、暖宫、减肥之功效。

        脐灸的使用方法:

        脐灸经过肚脐给药,用火点燃后,产生热,利用热和药的双重作用,热能疏通腠理,活血通络,松弛肌筋；药通过扩张的毛孔,有利于药物充分发挥作用,达到事半功倍的效果。

        脐灸常用艾灸,有艾绒,艾柱,脐灸粉，通过肚脐给药粉,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。

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